Última atualização: 7 de outubro de 2026
Estes Termos regulam a utilização da aplicação Ritmo (iPhone, iPad e Android), do site ritmoapp.org e da lista de espera. Ao criares conta ou usares a app, aceitas estes Termos e a Política de Privacidade.
O Ritmo é disponibilizado por Synergy Growth Sports & Coffee Unipessoal Lda, NIF 517998041, Rua Dr Sidónio Pais 14, 6050-327 Nisa, Portugal. Contacto: app@ritmoapp.org.
O Ritmo é uma aplicação de treino de corrida e força com comunidade. Inclui planos de 5 km, 10 km e meia maratona (21 km), nos níveis iniciante e intermédio, criados por uma treinadora, treinos de força, acompanhamento do progresso, desafios, grupos e conteúdos educativos.
Para usar a app precisas de uma conta. Destina-se a pessoas com 16 anos ou mais. És responsável pelos dados que indicas e por manter a tua palavra-passe segura. Podes apagar a conta a qualquer momento na app, em Perfil > Apagar conta, ou como explicado em Eliminar conta.
O acesso aos planos, à comunidade, aos grupos e aos desafios requer uma subscrição anual, vendida através da App Store (Apple) ou do Google Play (Google). O preço é o apresentado na app e na loja antes da compra, com IVA incluído.
Período grátis. Novos subscritores têm 7 dias grátis. Se não cancelares pelo menos 24 horas antes do fim desse período, a subscrição anual é cobrada automaticamente na conta da loja.
Renovação automática. A subscrição renova automaticamente por períodos de um ano, ao preço em vigor, salvo se a cancelares pelo menos 24 horas antes do fim do período atual.
Cancelar. Cancelas nas definições da tua conta Apple (Definições > o teu nome > Subscrições) ou Google (Google Play > Pagamentos e subscrições). O acesso mantém-se até ao fim do período já pago. Apagar a conta na app não cancela a subscrição.
Reembolsos. Os pagamentos são processados pela Apple ou pela Google, e os pedidos de reembolso seguem as regras de cada loja. Ao iniciar a subscrição, pedes que o serviço comece de imediato; nos termos da lei, isso pode limitar o direito de livre resolução de 14 dias relativo a conteúdos e serviços digitais. Mantêm-se os direitos que a lei te garante.
O acompanhamento individual com a treinadora é um serviço à parte, prestado fora da app. Na app podes apenas enviar um pedido de contacto. As condições e o pagamento são combinados diretamente contigo por email.
O Ritmo dá orientação de treino e não substitui aconselhamento médico. A corrida e o treino de força envolvem riscos. Consulta um médico antes de começar um plano, sobretudo se tiveres alguma condição de saúde, lesão ou estiveres grávida. Para de treinar e procura ajuda se sentires dor no peito, tonturas ou falta de ar fora do normal. Ajusta o treino ao que sentes no dia.
Na comunidade, nos grupos e nos desafios não é tolerado conteúdo ofensivo, discriminatório, sexual, violento, enganador, spam, nem assédio ou ataques a outras pessoas. Publica apenas fotos e textos que sejam teus ou que tenhas direito de usar. Podes denunciar conteúdo e bloquear utilizadores na app. Analisamos as denúncias, normalmente em 24 horas, e podemos remover conteúdo e suspender ou apagar contas que não cumpram estas regras.
Podes ligar o Ritmo ao Strava e à intervals.icu. Essas ligações são opcionais, regem-se também pelos termos desses serviços e podem ser desligadas a qualquer momento no Perfil.
A marca Ritmo, o logótipo, os planos de treino, os textos, as imagens e o código da app pertencem à Synergy Growth ou aos seus licenciantes. Recebes uma licença pessoal, não exclusiva e intransmissível para usar a app. Não podes copiar, revender ou distribuir os planos e conteúdos. O conteúdo que publicas continua a ser teu; dás-nos autorização para o mostrar na app a quem tem acesso.
Trabalhamos para que o Ritmo esteja sempre disponível, mas podem ocorrer interrupções para manutenção ou por falhas de terceiros. Podemos melhorar ou alterar funcionalidades; se uma alteração reduzir de forma significativa o que pagaste, avisamos-te.
Na medida permitida por lei, não somos responsáveis por lesões ou danos resultantes da prática de exercício, nem por danos indiretos decorrentes do uso da app. Nada nestes Termos exclui responsabilidades que a lei não permita excluir, nem limita os teus direitos enquanto consumidor.
A inscrição na lista de espera serve apenas para te informarmos sobre o Ritmo. Não é uma compra nem garante preço ou data de lançamento. Podes pedir a remoção a qualquer momento.
Estes Termos regem-se pela lei portuguesa. Em caso de litígio de consumo, podes recorrer a uma entidade de resolução alternativa de litígios, como o Centro de Arbitragem de Conflitos de Consumo de Lisboa (centroarbitragemlisboa.pt), ou à plataforma europeia de resolução de litígios em linha. Mais informação em consumidor.gov.pt.
Podemos atualizar estes Termos. A versão em vigor fica nesta página, com a data no topo. Avisamos na app ou por email quando houver alterações importantes.